- 150g ovesných vloček
- 100g vlašských ořechů
- 1 lžíce kypřícího prášku
- cca 200ml mléka (já použila kokosové)
- 1 lžíce kokosového oleje
- 2 vejce
- sirup/ med (já použila borůvkový sirup od countrylife)
- 1/2 tabulky hořké čokolády
- hrneček mraženého rybízu (mohou to být třeba i borůvky)
Postup:
- Nejdříve si rozmixujeme ovesné vločky a ořechy dohladka- aby vznikla taková "mouka".
- K vločkám a ořechům přidáme kypřící prášek, vajíčka, olej, sirup (podle toho jak moc sladíte).
- A postupně začneme přidávat mléko, dokud nezískáme vhodnou konzistenci (ani ne moc tekutá ani ne hustá).
- Já těsto rozdělila do 2 misek a do jedné jsem dala hořkou čoko , do druhé rybíz. Samozřejmě je to na Vás a můžete smíchat všechno dohromady.
- Muffiny jsem pekla cca 1 hodinku na 180 stupňů.
Použité věci:
- košíčky na muffiny: Tiger
-
podnos na dort: H&M
- borůvkový sirup: Countrylife
Pro jakékoliv otázky se na mě obraťte v komentářích, nebo Vám ráda na cokoliv odpovím na:
- asedlackova@icoud.com
2. Děkuji Vám, že mé recepty čtete a můžete mě dále sledovat na:
- instagramu- @_fitfoodlover_