- 150g ovesných vloček
- 100g vlašských ořechů
- 1 lžíce kypřícího prášku
- cca 200ml mléka (já použila kokosové)
- 1 lžíce kokosového oleje
- 2 vejce
- sirup/ med (já použila borůvkový sirup od countrylife)
- 1/2 tabulky hořké čokolády
- hrneček mraženého rybízu (mohou to být třeba i borůvky)
Postup:
- Nejdříve si rozmixujeme ovesné vločky a ořechy dohladka- aby vznikla taková "mouka".
- K vločkám a ořechům přidáme kypřící prášek, vajíčka, olej, sirup (podle toho jak moc sladíte).
- A postupně začneme přidávat mléko, dokud nezískáme vhodnou konzistenci (ani ne moc tekutá ani ne hustá).
- Já těsto rozdělila do 2 misek a do jedné jsem dala hořkou čoko , do druhé rybíz. Samozřejmě je to na Vás a můžete smíchat všechno dohromady.
- Muffiny jsem pekla cca 1 hodinku na 180 stupňů.
Použité věci:
- košíčky na muffiny: Tiger
-
podnos na dort: H&M
- borůvkový sirup: Countrylife
Pro jakékoliv otázky se na mě obraťte v komentářích, nebo Vám ráda na cokoliv odpovím na:
- asedlackova@icoud.com
2. Děkuji Vám, že mé recepty čtete a můžete mě dále sledovat na:
- instagramu- @_fitfoodlover_
Vypadají moc dobře :)
OdpovědětVymazatHAUTE BASICS urban decay giveaway
děkuju moc:)
VymazatVyzerajú skvelo! Recept som si uložila a už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam. Kika – Blog for smile
OdpovědětVymazatděkuju:) pak napiš, jak to dopadlo:)
VymazatMáš naprosto dokonalý blog!!! "Sjela" jsme ho na jeden zátah momentálně, a jen nevím kdy to všechno stihnu uvařit a vyzkoušet! Máš nádherné fotky, super recepty, které jsou přesně podle mého gusta.... omg just heaven! <3 :) vážně už mě nic dlouho takto nenadchlo, díky za to a jen tak dál :D :D
OdpovědětVymazatDěkuju hrozně mooooc:) Ani nevíš, jak mě tento komentář potěšil. Budu se snažit:)
VymazatAhoj Anežko, fakt moc jsem se do Tvých úžasných receptů zamilovala! Tento víkend chci už rovnou zkusit tyhle muffiny ❤️ jsem ráda, že se najdou i takové blog, které mají zdravé, ale moc dobré jídlo a recepty!!! Jsi skvělá inspirace, také se teď snažím jíst zdravě, vařit a péct ��.
OdpovědětVymazatAkorát jsem se chtěla zeptat, jestli ořechy nemůžu nahradit něčím jiným (nemáme je doma), třeba semínky nebo celozrnnou moukou? Možná to zní blbě, já vím, ale jsem faakt úplný začátečník a jsem ráda, že se mi povedl třeba už mugcake, lívanečky nebo jablkové lívance! Tyhle jsou ale z ovesných vloček a vypadají skvěle ��
Hodně štěstí do budoucna a nepřestávej s blogem, dokud Tě to naplňuje a baví �� děkuju moc!
Ahoj Lindo:) ani nevíš jak moc si mě potěšila <3 Škoda že ořechy nemáte, muffiny pak mají takovou jemnou ořechovou chuť což je strašně dobré. Ale rozhodně je můžeš nahradit třeba nějakými semínky a nebo je tam vůbec nedávej a dej více vloček:)
VymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatAhoj, skvelý recept ale chcela by som sa spýtať kolko si dala ty toho sirupu? Nikdy neviem kolko sladidla mám pridať a bojím sa aby to nebolo moc sladke alebo naopak, vôbec..chcem aby to bolo prijemne sladké ale nie zase moc.. Ďakujem :))
OdpovědětVymazatJá jsem dala tak 2 lžíce:) jámám radši když je to méně sladké a pak si k tomu dám třeba ovoce, nebo si to poliji burákovým máslem nebo hořkou čokoládou :)
OdpovědětVymazat