Úvod+Pohankové lívance

Ahoj! Vítám vás všechny u mého prvního příspěvku. Díky svému instagramu @_fitfoodlover_  jsem se rozhodla, že si založím i blog, na který bych chtěla přidávat především recepty a tipy na zdravá, pestrá a chutná jídla. A čím jiným bych začala, než něčím velkým a přesto tak jednoduchým- POHANKOVÉ LÍVANCE. Jsou bez cukru i lepku, ale pochutná si na nich opravdu každý.

Na 8 lívanců budete potřebovat:

• 1 hrnek pohankové mouky

• 1 vejce

• 3/4 hrnku mléka (sojové, kokosové či kravské)

• 1 lžička kypřícího prášku

• 1 lžíce skořice

 Tyto ingredience smícháme v míse. Mléko přiléváme do doby, dokud nedostaneme požadovanou konzistenci. Poté lívance smažíme na teflonové pánvi bez oleje. A zdobíme podle libosti. Já jsem lívanečky pomazala tvarohem, přidala datlový sirup, mandle a ostružiny. Přeji dobrou chuť. Nám se sestřenicí moc chutnalo.

Foto, make-up, vlasy- Alexandra Novotná